כללי
כל מה שרצית לדעת על לאונידיו בסופלקי אחד טעים
ליאונידיו יוון שורה תחתונה- סעו לשם, אומנם זה לא זה לא קלימנוס – זה פשוט הרבה יותר טוב. אתר מצויין עם סקטורים מצויינים לבחירה לכל
29 באוקטובר 2020
fingers strenght
My Signature design "ProblemSolver" Fingerboard
Now, I am convinced, fingerboard is probably the best tool to make my fingers stronger, and your fingers too. Actually fingerboard is pretty new
15 בספטמבר 2019
Follow your quest- Deal with your weakest link
(video below) When I was a child I was always fascinated by rocks, but I started climbing at the age of 23, right after
4 באפריל 2016
כללי הזהב למניעת פציעות בולדרינג
10 כללי הזהב להפחתת סיכון לפציעה בבולדרינג: אף אחד לא אוהב להפצע ובמיוחד אף אחד לא אוהב להיות מחויב לקחת הפסקה ארוכה מטיפוס כדי להחלים. לצערנו
1 בדצמבר 2015
Strength Training for climbers
The first thing you need to ask yourself before you start any training program that address strength is: "Do I need more strength"? The
19 ביולי 2013