
אימון
המדריך איך להוריד סיכון לפציעת טיפוס ( 7 כללים)
90% מפציעות הטיפוס הם על רקע שימוש יתר , ו10% הם על רקע טראומה.
הבשורות הטובות?
יש מה לעשות עם זה !
טיפוס הוא פעילות מרגשת, אך היא גם טומנת בחובה כמה סיכונים לפציעה.
החדשות הטובות הן, שיש כמה צעדים פשוטים שמטפסים יכולים לנקוט כדי להפחית את הסיכויים לפציעה וליהנות מהספורט בבטחה.