כדאי לנו מאוד לישון על זה
מחקר חדש ומצויין שם דגש על דבר שאנחנו יודעים הרבה זמן אבל לא תמיד מיישמים. שינה. מסתבר ששינה לספורטאים היא דבר קריטי הן בכמות והן
25 ביולי 2016
טיפוס צוקים מקצועי | פיזיותרפיסט | מאמן טיפוס
מחקר חדש ומצויין שם דגש על דבר שאנחנו יודעים הרבה זמן אבל לא תמיד מיישמים. שינה. מסתבר ששינה לספורטאים היא דבר קריטי הן בכמות והן
למה נשים לא מתחרות ? שאלה טובה שחשבתי עליה זה זמן רב אבל באותה מידה אפשר לשאול למה גברים לא מתחרים אחת התשובות
It was a great privilege to give an interview to Rock and Ice magazine about my climbing career and access issues in Israel and
I have used the creek pack for over 5 years all around the country and on road trips in Europe, it is by far the
(video below) When I was a child I was always fascinated by rocks, but I started climbing at the age of 23, right after
מחקר חדש ** מ2015 שפורסם בכתב העת הסקנדינבי , חיפש גורמי סיכון לפציעות טיפוס הם ערכו מחקר רטרוספקטיבי על 528 מטפסים בגילי 30 בממוצע, אשר
בולטים נשברים ?? טבעות נשברות ? נשמע לא ראלי אבל זה קורה, ראיתי .את זה במו עיני ומאז אני לא סומך ב100 אחוז על הציוד ואני
10 כללי הזהב להפחתת סיכון לפציעה בבולדרינג: אף אחד לא אוהב להפצע ובמיוחד אף אחד לא אוהב להיות מחויב לקחת הפסקה ארוכה מטיפוס כדי להחלים. לצערנו
לא סתם אומרים שזה אתר הטיפוס בטוב בעולם . הוא בהחלט עומד בסטנדרטים הגבוהים ביותר. Ceuse שוכן קרוב לעיר הצרפתית Gap באיזור המקורב לאלפים הצרפתים, כ3
בזמן האחרון אנשים שואלים אותי מה אני עושה בחיים, ואני מנסה להסביר להם שאני ספורטאי. מי שמחוץ לענף הטיפוס לא מבין בכלל מי שבענף מבין
BLU- TRAINING חדש!! אימונים אישיים ומעקב צמוד על התקדמות המתאמן. מכירים את ההרגשה שאתם תקועים? לא מתקדמים? לא בטוחים שאתם עשים את הדבר הנכון שיביא
Also it been a while since it happened, finally the video is out. I took my 36 birthday challenge climbing 36 pitches in 4 different
הצטרפו לרשימת התפוצה ותקבלו עדכונים שוטפים על פעילויות ותכנים חדשים באתר
אשמח לשמוע מכם ולסייע בכל שאלה והתלבטות. מוזמנים גם למלא את על מנת להירשם לתפוצה שלי