האם אתם ממושמעים? על עקביות, משמעת וסקרנות באימון טיפוס
רוב המטפסים בטוחים שהבעיה היא חוסר משמעת. אבל עקביות אמיתית מגיעה מסקרנות, לא ממשמעת. איך בונים תוכנית שגורמת לכם לרצות לחזור.
הפרדוקס של V4-V7: למה מטפסים חזקים נפצעים?
אתם יודעים מהו אחד הדברים הכי מעצבנים?מטפסים שמגיעים ל-V5, V6, אפילו V7, אחרי עבודה קשה, סוף סוף מרגישים שהם “מטפסים”!!יש להם כוח, טכניקה וביטחון. ואז,
מהקיר למצוק: למה מטפסי קירות צריכים להפסיק לחשוב יותר מדי
המאמר עוסק במעבר מטיפוס בקיר לטיפוס בשטח (סלע טבעי) ובחשיבות ההחלטה לצאת מהנוחות של הקיר ולהתחיל לטפס בחוץ.
ליווי מטפסים אונליין
המשימה שלי היא לתת פלטפורמה מבוססת מדע למטפסים לעלות לדירוג הבא, מעניין איך? כנסו לפה!
חנות
בחנות תוכלו למצוא את השירותים והמוצרים היחודים שבחרת במיוחד למטפסים שרוצים יותר
קליניקה למטפסים
הקליניקה הראשונה בישראל למטפסים עם ניסיון 14 שנה עבודה עם מטפסים, באבחון שיקום וטיפול הטובים הארץ
האם אתם ממושמעים? על עקביות, משמעת וסקרנות באימון טיפוס
29 באוגוסט 2026
רוב המטפסים בטוחים שהבעיה היא חוסר משמעת. אבל עקביות אמיתית מגיעה מסקרנות, לא ממשמעת. איך בונים תוכנית שגורמת לכם לרצות לחזור.
הפרדוקס של V4-V7: למה מטפסים חזקים נפצעים?
1 בנובמבר 2025
אתם יודעים מהו אחד הדברים הכי מעצבנים?מטפסים שמגיעים ל-V5, V6, אפילו V7, אחרי עבודה קשה, סוף סוף מרגישים שהם “מטפסים”!!יש להם כוח, טכניקה וביטחון. ואז,
מהקיר למצוק: למה מטפסי קירות צריכים להפסיק לחשוב יותר מדי
2 באוקטובר 2025
המאמר עוסק במעבר מטיפוס בקיר לטיפוס בשטח (סלע טבעי) ובחשיבות ההחלטה לצאת מהנוחות של הקיר ולהתחיל לטפס בחוץ.
שמי עופר בלוטרייך
אני יזם, פזיותרפיסט ומטפס מקצועי.
האהבה שלי לספורט הפכה את הטיפוס לחלק משמעותי בחיי והמשימה שלי היא להתמקצע יותר ולהמשיך לפתח אותו בארץ על מנת לאפשר ליותר מטפסים להתפתח ולהתקדם
התחל עכשיו באימון טיפוס אישי
חזק את היכולת שלך! הצטרף לאימוני הטיפוס המקצועיים שלנו והעלה את הביצועים שלך לרמה הבאה.